股骨头坏死患者在康复阶段，一般需要进行适度的功能锻炼，以恢复关节的正常功能。但有些患者害怕锻炼会加重病情。郑州京科股骨头医院专家指出，适度的功能锻炼对于股骨头坏死患者的功能恢复是有利的。下面就看一下股骨头坏死的功能锻炼。
恢复软骨的正常代谢，使关节恢复正常活动
一般来说，股骨头坏死患者肢体的僵硬，静脉和淋巴回流受到障碍。局部组织将有浆液纤维性渗出物和纤维蛋白的沉着，肢体的关节会发生不同程度的关节内、外组织的粘连，并与关节囊和周围肌肉的挛缩共同导致关节僵硬。如果患肢关节能够得到及时和适当地活动，则可减轻这种粘连和挛缩，从而改善和避免关节僵硬。
功能锻炼可增强患者肌肉耐力
主动锻炼时肌纤维本身的收缩和舒张，通过这样的收缩和舒张可改善血液循环和肌肉组织的营养，避免肌肉萎缩，增强肌肉的力量。而被动锻炼由于纤维都处于松弛状态则没有上述的作用，即使有，也是及其微小的。因此，通常所采用的锻炼方式以主动锻炼为主，且贯穿于康复的全过程。即使在坏死的早期，关节受限的情况下也必须进行主动锻炼。
功能锻炼在接受治疗并使病情稳定后，在专业医护人员指导下进行
锻炼以下肢微热不疲劳为度，每次时间因人而异，动作由小到大，由慢到快，循序渐进，不能操之过急，否则可能会加重股骨头的破坏。出现摩擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反应，稍事休息就会缓解；但如果疼痛剧烈，则应适当减少活动次数和幅度。功能锻炼动作不能粗暴，应以主动锻炼为主，他人帮助或被动锻炼为辅。
郑州京科股骨头医院健康提示：股骨头坏死患者要根据医生的嘱咐做好科学的功能锻炼，促进股骨头坏死疾病的康复。
